-
travessia pela aresta, bom aquecimento
-
-
Começa sentado, dá um dinâmico na agarra 2, e só pode usar as agarras: 4, 8, 9, 10, 11, e 12. Podendo usar a 6 pra pé.
-
Começa com a mão esquerda na agarra 1 e a direita na agarra 2, e só pode usar as agarras: 4, 8, 9, 10, 11, e 12. Podendo usar a 6 pra pé.
-
Começa com a mão esquerda na agarra 1 e a direita na 4 e segue usando as agarras: 13, 14, 15 e 17. Pode usar a 6 para pé.
-
Começa com a mão esquerda na agarra 1 e a direita na 2 e usa as agarras: 16, 18, 19 e toca a aresta até o final do Equinócio.
-
Começa com a esquerda na agarra 3 e a direita na 5 e usa as agarras: 4, 16, 18 e 19. Pode usar para pé agarra 1.
-
Começa com a esquerda na agarra 3 e a direita na 5 e usa as agarras: 4, 13, 14, 15 e 17. Pode usar para pé agarra 1.
-
Começa nas agarras 6 e 7,e toca reto pelas agarras: 8, 10, 11 e 12.